铭铭的世界

在效率就是生命的大时代中，人们以“工作奴隶”的形象出现在职场，为了成绩、为了加薪，为了保住工作岗位，每个人都在拼命。林彪说过的一句话：“累是累不死很多人的。”确实，累死一个人对家庭而言是重于泰山，而对企业和用人单位不过是轻于鸿毛，但一个人被累死的影响却不应止于此。“过劳死”这一术语产生于20世纪的日本，但对于“过劳死”现象的关注绝不仅始于几十年前；更重要的是，普通劳动者的“过劳死”一开始就是舆论关注的焦点所在。1863年，一位叫玛丽·安沃克利的英国服装女工在连续工作26个多小时后因病死亡，伦敦的所有日报都报道了这一骇人的事实，大家的标题出奇的一致：《一个人活活累死》，100多年后的今天，这句话依然触目惊心！


过劳死具体表现：

    1、“将军肚”早现。30—50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
    2、脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。  
    3、频频去洗手间。如果你的年龄在30—40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
    4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体机能整体衰退的信号。  
    5、记忆力减退。
    6、心算能力越来越差。
    7、做事经常后悔。易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
    8、注意力不集中。集中精神的能力越来越差。
    9、睡眠时间。睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。
    10、出现不适应症状。如经常头痛、耳鸣、目眩，检查也没有结果。
    自查方法：
    具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无担心；具有上述3—5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆；6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“综合疲劳症”—“过劳死”的预备军。